Рассказ о проекте 'Путь героя', в рамках которого люди без опыта марафонов могут преодолеть дистанцию с тренерским сопровождением. Рассказ об участнике проекта, который ранее имел негативный опыт работы с тренером. Описание первых двух недель тренировок для участника проекта.
# Спорт
В выходные атлеты принимали участие в соревнованиях: Настя заняла 5 место на дистанции 5 км, Николай занял 1 место в возрастной категории, Михаил пробежал 66 км на ультра-трейле Mad Fox. Несмотря на результаты, главное - стимул работать над собой. #ank_run_te
Как противостоять демотивации в беге, если неудачный забег - не последний в беговой «карьере», а также как вернуть мотивацию к бегу.
Статья о результатах учеников тренера, которые улучшили свои рекорды на полумарафоне и скандинавской ходьбе, а также о личном эксперименте тренера, который пробежал 10 км после месячного перерыва. В статье также упоминается чемпион мира по марафону Элиуд Кипчоге.